zawsze odpowiadali tak ale nigdy nie przychodzili teraz już się do tego przyzwyczaiłam, ale chciałabym żeby rodzice byli ze mnie dumni tylko że nie wiem co mam zrobić żeby byli. Kiedy pokazywałam im nagrodę czyli puchar albo dyplom to powiedzieli tylko no fajne idź do pokoju bo nie mamy czasu (oni nigdy na nic nie mają czasu. Ważne jest, aby pod uprawę tego warzywa wybrać miejsce osłonięte od wiatru oraz słoneczne. Groszek najlepiej czuje się w dobrze przepuszczalnej glebie, która posiada pH od 6 do 7,5. Jesienią glebę pod uprawę groszku zielonego należy przekopać na głębokości około 20 cm i dodać do niej około 5 kg kompostu na każde 10 m². 3. Weź głęboki oddech. Koncentracji nie da się utrzymać w pracy przez całe 8 godzin, tym bardziej w poniedziałek. Warto więc wykonać kilka relaksujących ćwiczeń, które pozwolą się nam zrelaksować. Przykładowo Fujio Nishida, prezes Sony Europe miał fatalny dla zdrowia zwyczaj zapalania papierosa za każdym razem, kiedy się Adam Moskal. Jeśli podczas zawijania gołąbków w liście kapusty zauważyłeś, że farsz jest za mocno zbity i suchy, nie musisz się obawiać. Wystarczy wlać do niego nieco bulionu, aby nadać mu soczystości i lekkości. Po zapieczeniu lub uduszeniu gołąbki będą idealnie wilgotne, a podczas jedzenia będą rozpływać się w ustach. Sprawdź, czy nie łamiesz prawa. Jednym z trików, który usuwa goryczkę z grzybów, jest wymoczenie ich w mleku. Dzięki temu zyskują łagodniejszy smak. Można je zastąpić także maślanką, kefirem lub chłodną wodą. A do gotowania warto dodać ocet. Nie wpłynie on na smak grzybów, ale na ich kolor, zapobiegając czernieniu. Jeśli chcemy, by bób nie stracił witamin i minerałów, możemy ugotować go na parze. W ten sposób będzie gotowy w około 9-12 minut. Z poniższego tekstu dowiecie się też, jak gotować bób, żeby uniknąć problemów z brzuchem. Pomóc mogą m.in. niektóre przyprawy czy soda oczyszczona. Co zrobić żeby brzuch mniej bolał? żeby cię bolał ? ;o rozumiem że to pomyłkaa xD sposoby żeby cię nie bolał : ` delikatnie masuj podbrzusze ręką , by je rozgrzać ` weś krótką kąpiel w ciepłej wodzie - unikaj gorących kąpieli ! ` Przyłóż butelkę z ciepłą wodą do podbrzusza ` zrób kilka lekkich ćwiczeń rozluźniających mięśnie ` możesz zazyc tabletki YAy8P8w. W uprawie bobu ogrodnicy mogą mieć problem z licznymi szkodnikami, uszkadzającymi rośliny. Mówimy o tym, jakie najczęściej są zagrożeniem i jak monitorować plantacje pod tym kątem. Strąkowiec bobowy - chrząszcze tego szkodnika pojawiają się w maju, ale największe szkody wyrządza w okresie kwitnienia bobiku i bobu. Samice składają jaja na zawiązujących się strąkach. Wylęgłe larwy wgryzają się do nasion, w których żerują. Po wyjściu chrząszczy z nasion widoczne są niewielkie, okrągłe otworki. Przed siewem nasion należy je przejrzeć, a wykrycie w lutym jednego chrząszcza w 3 próbkach o masie 100 g pobranych losowo dyskwalifikuje nasiona do siewu. Zabiegi chemiczne wykonuje się tylko przeciw chrząszczom, składającym jaja na młodych strąkach insektycydami nalistnymi. Zgodnie z zaleceniami zwalczanie strąkowca należy wykonywać przed kwitnieniem i powtórzyć w okresie przekwitania pierwszego piętra kwiatostanów, a w razie potrzeby po upływie 7 - 10 dni. Próg szkodliwości ekonomicznej wynosi 2 chrząszcze na 1 m2 w okresie formowania się strąków (BBCH 69-71) lub 1-2 chrząszcze na 50 roślinach. Podczas wykonywania zabiegów ochrony należy bezwzględnie przestrzegać okresów karencji i prewencji. Oprzędzik pręgowany i oprzędzik wielożerny - chrząszcze tych szkodników żerują na częściach wegetatywnych bobu. Uszkadzają lub niszczą kiełki wschodzących roślin, a brzegi blaszki liściowej wygryzają w postaci charakterystycznego ząbkowania. Wielkość szkód zależny jest od liczby chrząszczy i fazy rozwojowej bobu. Próg zagrożenia to 20 chrząszczy na 1 m2 w czasie wschodów roślin. Niektóre zabiegi agrotechniczne ograniczają szkody powodowane przez oprzędziki. Należy do nich bardzo wczesny wysiew bobiku i grochu, a także zachowanie izolacji przestrzennej od wieloletnich roślin bobowatych. Zabiegi chemicznego zwalczania należy wykonywać na wschodzące rośliny po pojawieniu się chrząszczy i po zaobserwowaniu pierwszych uszkodzeń. Z uwagi na brak środków chemicznych do zwalczania oprzędzików należy przede wszystkim wykonywać częste lustracje. Mszyce - burakowa, grochowa, brzoskwiniowa, wykowo - bobikowa. Mszyce żyją i żerują w dużych koloniach na młodych pędach roślin, kwiatach, liściach i strąkach. Pierwsze larwy pojawiają się na początku maja, a w sprzyjających warunkach tj. ciepła i sucha pogoda może pojawić się już w końcu kwietnia. Żerowanie mszyc na roślinach jest groźne nie tylko z uwagi na osłabianie siły wzrostu i rozwoju rośliny ale także ze względu na przenoszenie przez nie chorób wirusowych. Do zwalczania mszyc przystępujemy z chwilą przekroczenia progu szkodliwości tj. jedna kolonia mszyc na powierzchni 10 m2 pola. W aktualnym programie ochrony bobu na 2018 rok zarejestrowano pyretroidy zaliczane do trzeciej generacji insektycydów, które działają wybiórczo - są trujące dla owadów i mało szkodliwe dla ludzi i innych organizmów wyższych. Ponadto do zwalczania mszyc zarejestrowany jest olej roślinny oraz polimer silikonowy. Pachówka strąkóweczka - Wylot motyli pachówki strąkóweczki następuje w maju i początkiem czerwca, a kończy się nawet w końcu lipca. Motyle składają jaja na różnych częściach bobu, a wylęgłe, ruchliwe larwy szybko wgryzają się do strąków, gdzie żerują, uszkadzając nasiona. Wgryzy są nieregularne, głębsze lub płytsze. Wysokie temperatury i brak opadów sprzyja większemu występowaniu szkodnika. Duże znaczenie w ograniczaniu populacji pachówki mają zabiegi agrotechniczne - głęboka orka. Wczesny siew nasion na wiosnę powoduje, że roślina osiąga stadium rozwoju mało atrakcyjne dla szkodnika. Do zwalczania pachówki przystępujemy po przekroczeniu progu szkodliwości tj. 1 jajo na 3 roślinach z 25 losowo wybranych roślin. W ustaleniu terminu wylotu szkodnika pomocne są pułapki feromonowe. Wykonując opryskiwania należy mieć na uwadze optymalna temperaturę powietrza, w której działanie środka owadobójczego będzie najskuteczniejsze. Szkodniki glebowe - rolnice, pędraki i drutowce, które powodują uszkodzenia podziemnych części roślin. Gąsienice kryją się w glebie i tam uszkadzają korzenie, a nocą wychodzą na powierzchnię, gdzie podgryzają rośliny u nasady. Zwalczanie szkodników glebowych opiera się głównie na stosowaniu zabiegów agrotechnicznych, niszczeniu chwastów i głębokiej orce jesiennej. Podorywki powinny być wykonywane podczas suchej i ciepłej pogody, co zwiększa śmiertelność larw. tekst i zdjęcie: Małgorzata Miłek Jak gotować bób? Informacji na ten temat szuka wiele osób, a przede wszystkim ci, którzy mają ochotę na to warzywo, a nie do końca wiedzą, jak je przyrządzić, żeby było smaczne i miękkie. Poniżej zamieszczamy szczegółowy poradnik, jak krok po kroku ugotować bób, żeby nie wzdymał i żeby był miękki. Jak gotować bób? Gotowanie świeżego bobu, żeby nie wzdymał i żeby był miękki. Poniżej zamieszczamy prosty i szybki przepis na to danie, które może wykonać każdy. Zachęcamy do zapoznania się z naszą propozycją łatwego przepisu na gotowanie gotować bób?Wiele osób poszukuje w sieci informacji na temat tego, jak gotować bób, żeby nie wzdymał i żeby był miękki. Nic dziwnego, w końcu to bardzo popularne warzywo strączkowe, które latem można spotkać na prawie każdym straganie. Co więcej, bób jest bardzo zdrowy, a jego skórka zawiera najwięcej witamin. Warzywo to jest źródłem dużej ilości białka i ma niską zawartość kwasów tłuszczowych, dlatego polecany jest osobom na diecie. Do tego jest bardzo smaczny i może być składnikiem wielu potraw. Bób można przyrządzać z makaronem czy nawet dodać go do pierogów. Czy można mrozić bób surowy i ugotowany oraz jak to zrobić?Przyrządzenie bobu nie jest zbyt skomplikowane, jednak nie wszyscy wiedzą, jak gotować bób, żeby był miękki. Na początku należy dokładnie umyć warzywo, a następnie umieścić je w garnku i zalać wodą. Wodę lejemy na oko - powinno być jej mniej więcej dwa razy więcej niż naszego bobu. Do garnka dodajemy pół łyżeczki cukru i czekamy, aż woda się zagotuje. Gdy w naszej wodzie zaczynają pojawiać się bąbelki, dosypujemy pół łyżeczki soli, a następnie gotujemy potrawę na średnim ogniu pod przykryciem przez około 20 minut - skórka bobu musi stać się pomarszczona. Na koniec odcedzamy bób z wody i gotowe!Szparagi zielone - PRZEPISY na kolację, na obiad: gotowane, pieczone i grillowane Jak gotować bób, żeby nie wzdymał?Bób, choć bardzo zdrowy i pyszny, niestety wzdyma. Na szczęście jest kilka cudownych sposobów na to, jak gotować bób, żeby nie wzdymał. Przede wszystkim podczas gotowania bobu można wrzucić kilka gałązek świeżego kopru lub łyżeczkę kminku. Inną możliwością jest wcześniejsze moczenie bobu. Otóż przed gotowaniem tego warzywa, należy zalać go gorącą wodą, a następnie odstawić na około 1,5 godziny. Po tym czasie zalewamy bób zimną wodą i gotujemy wedle powyższej Początek lata to doskonały czas na jedzenie bobu. Bób to wspaniałe źródło witamin i minerałów, dlatego warto go jeść również w okresie ciąży. Warto jednak pamiętać, że nie jest on wskazany dla kobiet z cukrzycą ciążową. Bób to popularna w Polsce roślina strączkowa. Jest przysmakiem wielu osób, ale warto zwrócić na niego uwagę nie tylko ze względu na smak. Bób jest pełen witamin i minerałów, z który większość jest potrzebna w okresie ciąży. Dlatego bób w ciąży to właściwy element jadłospisu przyszłej mamy. Spis treściDlaczego warto jeść bób w ciążyNie każda kobieta może jeść bób w ciążyFawizm - choroba bobowaJak przygotować bób, aby był zdrowy? Bób - Jak kupować, ugotować, co przyrządzić z bobu? Dlaczego warto jeść bób w ciąży Bób ma wiele składników odżywczych. Spożywanie go to potężny zastrzyk białka, błonnika, potasu, żelaza i cynku oraz witamin z grupy B. Zarówno żelazo, jak i kwas foliowy, będący przecież jedną z witamin z grupy B, to ważne substancje w okresie ciąży. Kwas foliowy uczestniczy w procesach biochemicznych, w czasie których powstaje materiał genetyczny, komórki i zachodzi metabolizm aminokwasów. Jest tak niezbędny do wzrostu i rozwoju nowych komórek, że pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej we wczesnej potrzebuje też folianów, aby wytwarzać krwinki czerwone - co zapobiega anemii w filiżanka gotowanej bobu zawiera 44 procent zalecanego dziennego spożycia kwasu foliowego. Bób jest też dobrym źródłem żelaza. Jedna szklanka bobu zawiera 3 miligramy żelaza, co stanowi 14 procent zalecanego dziennego spożycia dla kobiet. Zadaniem żelaza, oprócz przenoszenia tlenu w organizmie, jest wspieranie układu odpornościowego, działając jako przeciwutleniacz, który chroni białe krwinki odpowiedzialne za niszczenie bakterii. Nie każda kobieta może jeść bób w ciąży Chociaż obecność żelaza i folianów w bobie sprawia, że to idealne warzywo dla przyszłych mam, to jednak warto pamiętać, że nadmiar bobu w diecie może zaszkodzić. Po pierwsze bób, jak większość roślin strączkowych ma wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że kobiety w ciąży, które cierpią na cukrzyce ciążową nie mogą go jeść. Bób powoduje również wzdęcia, więc jeśli ta przypadłość wyjatkowo dokucza ci w okresie ciąży, unikaj jej potęgowania przez jedzenie bobu. Czytaj: Jak łączyć witaminy i składniki mineralne, by poprawić ich wchłanianie? KWAS FOLIOWY w ciąży. Dawkowanie kwasu foliowego Fawizm - choroba bobowa Uważać również należy na chorobę zwana fawizmem. To rzadka dolegliwość, ale jednak występująca jednej na tysiąc osób. Fawizm jest spowodowany niedobór enzymu zlokalizowanego w chromosomie X. Dolegliwość aktywuje się np. w czasie infekcji lub właśnie po zjedzeniu bobu. Zazwyczaj kobiety wiedzą, że cierpią na fawizm, ponieważ reakcja na bób, a nawet jego pyłek jest silna i nie da się jej przeoczyć. Objawy fawizmu to: ból głowy gorączka wymioty ból brzucha żółtaczka ciemne zabarwienie moczu zmęczenie Spożywanie bobu podczas ciąży przez kobiety z wadliwym genem, może też być powiązane z fawizmem u niemowląt Jak przygotować bób, aby był zdrowy? Najcenniejszy w składniki odżywcze jest bób gotowany na dużym ogniu na półtwardo (al dente) przez maksimum 15 minut lub gotowany na parze. Warto wiedzieć, że bób można jeść sam, ale również dodawać do sałatek czy potraw mięsnych. Autor: GettyImages Najlepsze stanowisko do uprawy bobu to stanowisko słoneczne Bób uprawa: poradnik. Bób to popularne warzywo, chętnie sadzone w przydomowych ogrodach warzywnych. Podpowiadamy jak uprawiać bób w ogrodzie. Uprawa bobu w warzywniku: poradnik. Bób (łac. Vicia faba) to roślina jednoroczna z rodziny bobowatych (Fabaceae), uprawiana jako warzywo i pasza dla zwierząt w wielu krajach świata, także w Polsce. Jeśli chcesz posadzić bób w ogrodzie warzywnym, przeczytaj nasz poradnik o uprawie bobu. Dlaczego warto uprawiać bób w ogrodzie? Bób ma cenne wartości odżywcze: jest rośliną strączkową zasobną w łatwo przyswajalne białko roślinne, błonnik, fosfor, wapń, żelazo oraz witaminy z grupy B (tiamina, ryboflawina) i witamina C. Owocem bobu jest strąk dorastający do około 12 cm długości i zwisający na roślinie w dół. Strąk zawiera 2–5 najczęściej jasnożółtych lub jasnozielonych nasion nerkowatego kształtu, długości do 35 mm, rozdzielonych gąbczastymi przegródkami. Uprawa bobu w ogrodzie Bób jest odporny na chłody, wytrzymuje przymrozki nawet do -5 Bób kiełkuje już w temperaturze 3-4 a optymalna temperatura wzrostu wynosi 18–22 Stanowisko dla bobu powinno być słoneczne, ale może też być półcieniste, a gleba ciężka, gliniasta, wilgotna, bogata w próchnicę, o wysokiej wilgotności. Optymalny odczyn gleby dla bobu wynosi pH 6,5-7, gleba nie może być kwaśna. Na glebach lżejszych, piaszczystych, można uprawiać bób po nawiezieniu kompostem. Na glebach lżejszych bób uprawia się w pierwszym roku po oborniku, natomiast na glebach żyznych można go uprawiać w latach późniejszych po zastosowaniu obornika. Obornik stosujemy jesienią w dawce 30 kg/10 nie zaleca się uprawiać po innych warzywach strączkowych, natomiast można go uprawiać po wszystkich innych warzywach. Czytaj też: Warzywa strączkowe – znane i mniej znane, które można uprawiać w ogrodzie Bób uprawa wysiew nasion Bób sadzenie: bób najczęściej jest uprawiany z nasion wysiewanych wprost do gruntu już pod koniec marca i na początku kwietnia, w rzędach oddalonych od siebie o 40–50 cm. Nasiona bobu wysiewa się gniazdowo, po 2–3 nasiona co 20 cm, na głębokość 5–6 cm. Bób można też uprawiać z rozsady – ten sposób przyspiesza termin zbioru o około 2 tygodnie. Wiosenny kalendarz wysiewu nasion warzyw i kwiatów do gruntu >>> Uprawa bobu - pielęgnacja i zbiory Bób należy regularnie podlewać, szczególnie w okresach bez deszczu. Po każdym podlewaniu i po deszczach glebę trzeba spulchnić. Grządki z bobem trzeba odchwaścić dwa razy: pierwszy raz po wzejściu roślin, a drugi przed kwitnieniem. Bób dojrzewa w lipcu–sierpniu. Strąki bobu zbieramy, gdy są duże i dojrzałe, a nasiona oraz zawiązek pędu i korzenia (cienki, podłużny znaczek w dolnej części nasiona) są zielone. Zawiązek czarny świadczy, że nasiona są przejrzałe. Jak przyspieszyć zbiory warzyw. Sposoby na wcześniejsze plony >>> Terminarz zbioru warzyw: jakie warzywa zbieramy we wrześniu, październiku, listopadzie >>> Bób zbieramy w lipcu–sierpniu QUIZ: Bób - czy wiesz, dlaczego jest zdrowy? Pytanie 1 z 10 Sezon na bób przypada na miesiące: Bób - Jak kupować, ugotować, co przyrządzić z bobu? Jak ugotować bób - przepis: No i nastał sezon na bób. Lubimy jeść latem to zdrowe warzywo. Ta strączkowa roślina zawiera bowiem dużą ilość białka, węglowodanów oraz witamin: B1, B2, PP, C i prowitamniny A. Ponadto: wapń, fosfor, żelazo, magnez i karoten. Spora dawka błonnika w bobie skraca czas trawienia i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Ugotowany bób ma przy tym tylko 85 kcal w 100 g. Samo zdrowie, bo dodatkowo nie zawiera bób jest zdrowy?To nie koniec zalet bobu. Wzmacnia kości i mięśnie, zalecany w dolegliwościach wątroby i nerek. Czy wiecie, że woda z wygotowanego bobu leczy biegunki i służy do przygotowania okładu na liszaje i owrzodzenia?Jak ugotować bób?Nic prostszego. Wrzucić do garnka, zalać wrzatkiem, trochę posolić i gotować do miękkości, tak, by dało się go jesć ze skórkami, w których jest najwięcej witamin i uwaga. Tak ugotowany bób może powodować wzdęcia i to, co jest ich konsekwencją, czyli gazy. To wina oligosacharydów w ziarnach, które niestety nie są trawione przez bakterie jelitowe. Żeby uniknąć sensacji żołądkowych, albo trzeba zjeść nie więcej niż szklankę bobu naraz (3 g oligosacharydów) albo go odpowiednio ugotować bób, żeby nie było wzdęć?Na poczatek trzeba zalać go gorącą wodą i odstawić na godzinę. Potem wylać wodę, i raz jeszcze ugotować w świeżej, soląc na koniec gotowania. No i nie jeść skórek, choć to w nich jest wszystko co najlepsze.

co zrobić żeby bób nie był robaczywy